The present invention relates to how to consume products of different phytochemicals (nutrients). To prevent the harmful effects of dietary imbalance and skipping meals on the health of modern people, it is invented from understanding that phytochemical nutrients depend on the color of the tissue of fruits, vegetables, and the like. Essential products (protein, carbohydrate, fat) and different phytochemicals of 7 different colors for each day from Monday to Sunday are mixed to produce 7 different products. After that, the different phytochemicals for different days of the week are consumed. They are repeatedly consumed every week. The essential nutrients necessary for a human body can be balanced in daily consumption.COPYRIGHT KIPO 2018본 발명은, 현대인들의 영양 섭취 불균형과 식사를 거름에 따른 건강을 해치는 것을 예방하기 위하여 과일류 및 채소류 등의 조직의 색깔에 따라 서로 다른 피토케미컬 영양소를 갖는 것에 착안하여, 필수 영양소(단백질, 탄수화물, 지방)와 월요일부터 일요일까지 7가지 색깔별로 다른 피토케미컬을 구분하여 혼합하여 7가지 구별된 제품들을 생산한 후에 요일별로 피토케미컬이 다른 제품을 섭취하게 하며, 이를 일주일 간격으로 반복하여 섭취하도록 하는 방법에 관한 것이다.
