To provide a reel seat and a fishing rod in which the casting is easy and the burden of an angler's hand when being held is small.SOLUTION: A reel seat includes a cylindrical reel seat body 1 attached to a rod body 2. A double shaft reel is mounted on an upper surface of the reel seat body 1. A trigger 14 for hooking a finger is projected toward the lower side in the bottom of the reel seat body 1. A grip part 15 having a front face 15b obliquely extending to the bottom toward the rear side is bulged and formed toward the lower side in the rear side of the trigger 14. Thereby, a front face 15b of the grip part 15 can be held by three fingers from a middle finger 101 to a little finger 103 while the index finger 100 is hooked to the trigger 14.SELECTED DRAWING: Figure 4【課題】キャストが容易で、把持した際の釣り人の手の負担が小さいリールシートと釣竿を提供する。【解決手段】竿本体2に装着される筒状のリールシート本体1を備え、該リールシート本体1の上面に両軸リールが取り付けられるリールシートであって、リールシート本体1の下面には、指を掛けるためのトリガー14が下側に向けて突設され、該トリガー14の後側には、後側に向けて下側に傾斜して延びる前面15bを有するグリップ部15が下側に向けて膨出形成されており、トリガー14に人差し指100を掛けた状態で中指101から小指103までの三本の指でグリップ部15の前面15bを把持できる。【選択図】図4