一种土豆焖饭的制作方法
- 专利权人:
- 潘湛
- 发明人:
- 潘湛
- 申请号：
- CN201610697629.5
- 公开号：
- CN106234967A
- 申请日:
- 2016.08.22
- 申请国别(地区):
- 中国
- 年份:
- 2016
- 代理人:
- 袁周珠
- 摘要：
- 本发明公开了一种土豆焖饭的制作方法，包括如下步骤：准备如下配料：土豆、肉片、干鱿鱼、香菇，大蒜、盐、花生油、大米；将土豆、肉片、干鱿鱼、香菇、大蒜洗净后分别切成小块；将大米洗后和切好土豆一起放入高压锅里面煮成土豆米饭；将在炒锅倒入花生油，加入大蒜，将肉片放入油锅中煎炸2分钟，再将香菇放入油锅中煎炸3分钟，再加入干鱿鱼煎炸1分钟后，加上盐；向高压锅中加入加入煎炸好的肉片、香菇、干鱿鱼、大蒜，同米饭和土豆一起搅拌3‑5 分钟后均匀，入碗中即可。本发明准备方便，方法简单，土豆焖饭是非常好的高钾低钠焖饭，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，还具有瘦腿的功效。
- 来源网站：
- 中国工程科技知识中心
