The invention is an anti-snoring pillow (1) that aims to prevent simple snoring and sleep apnea that occurs when lying on back and/or sleeping with lying faces downwards, 5 wherein; comprises a face cavity (4) opened on the surface of the pillow body (3), allowing the pillow (1) to remain stable and the people to breathe while lying on the face, and that said face cavity (4) comprises a face pad (2) in said pillow body (3) which distributes the weight of the head to the parts touching the face when lying face downwards and takes the shape of the face.L'invention porte sur un oreiller anti-ronflement (1) qui vise à empêcher un ronflement commun et une apnée du sommeil se produisant lorsque l'on est couché sur le dos et/ou lorsque l'on dort sur le ventre, et qui comprend : une cavité faciale (4) ouverte sur la surface du corps d'oreiller (3), permettant à l'oreiller (1) de rester stable et aux personnes de respirer tout en se trouvant sur le ventre, et ladite cavité faciale (4) comprenant un coussinet facial (2) dans ledit corps d'oreiller (3) qui distribue le poids de la tête vers les parties en contact avec le visage lorsque l'on dort sur le ventre et adopte la forme du visage.