The present invention relates to a tea for a tea bag using fermented Nelumbo nucifera having a mental and physical stabilizing effect, which comprises Zizyphus jujube, Acorus gramineus, Citrus unshiu, Chrysanthemum, and Nelumbo nucifera, wherein the Nelumbo nucifera is manufactured by completing steaming, fermenting, roasting, pulverizing processes.본 발명은 산조인, 석창포, 진피, 국화, 연자육을 포함하되, 상기 연자육은 증숙, 발효, 볶음, 분쇄 공정의 단계로 제조된 것을 특징으로 하는 심신 안정에 도움이 되는 발효 연자육을 이용한 티백용 차에 관한 것이다.