A composition containing phospholipid type α-linolenic acid extracted from yeast, comprising a compound of general formula (1), wherein the compound content of general formula (1) in the phospholipid type α-linolenic acid composition is 30 mass % Of the composition. (R1: hydrogen or any fatty acid residue； R2: hydrogen or any fatty acid residue； at least one of R1 or R2 is a fatty acid residue； X: choline residue, ethanolamine residue, inositol residue or serine residue One of the groups.)酵母から抽出したリン脂質型αリノレン酸を含む組成物であって、一般式（１）の化合物を含み、前記リン脂質型αリノレン酸組成物中における一般式（１）の化合物含量が３０質量％以上である組成物。（Ｒ１：水素又は任意の脂肪酸残基；Ｒ２：水素又は任意の脂肪酸残基；Ｒ１又はＲ２うち少なくとも１つは脂肪酸残基；Ｘ：コリン残基、エタノールアミン残基、イノシトール残基又はセリン残基のいずれか。）
