The present invention relates to a method for treating or preventing impaired mobility in an older adult which includes administering to the older adult an effective amount of a composition containing at least one ingredient for cognitive ability, at least one ingredient for muscular quality. and / or bone and at least one ingredient for joint quality and / or functionality. the older adult may be an elderly individual and / or may have a condition that is one or more of weakness, pre-debility, sarcopenia, recovery from sarcopenia, malnutrition, at risk of malnutrition, undergoing rehabilitation and scheduling for undergo rehabilitation, disorders that impact mobility such as osteoporosis, osteoarthritis, pre-osteoarthritis, osteopenia, cognitive decline. In a non-limiting example of the composition, at least one ingredient for muscle and / or bone quality and at least one ingredient for joint quality include a protein source, omega-3 fatty acids and a polyphenol.a presente invenção refere-se a um método para tratamento ou prevenção da mobilidade prejudicada em um adulto mais velho que inclui administrar ao adulto mais velho uma quantidade eficaz de uma composição contendo ao menos um ingrediente para capacidade cognitiva, ao menos um ingrediente para qualidade muscular e/ou óssea e ao menos um ingrediente para qualidade e/ou funcionalidade articular. o adulto mais velho pode ser um indivíduo idoso e/ou pode ter uma condição que é uma ou mais dentre a debilidade, pré-debilidade, sarcopenia, recuperação de sarcopenia, desnutrição, em risco de desnutrição, sendo submetido à reabilitação e com agendamento para ser submetido à reabilitação, distúrbios que impactam a mobilidade como osteoporose, osteoartrite, pré-osteoartrite, osteopenia, declínio cognitivo. em um exemplo não limitador da composição, o ao menos um ingrediente para qualidade muscular e/ou óssea e o ao menos um ingrediente para qualidade articular incluem uma fonte de proteína, ácidos graxos ômega-3 e
