PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a composition for increasing a muscle mass and reducing a body fat which can promote an increase in a muscle mass and a reduction in a body fat without combining high-load motion.SOLUTION: A composition for increasing a muscle mass and reducing a body fat contains a lemon juice, an oligosaccharide acid, and calcium as active ingredients. A content of the oligosaccharide acid is 0.2-0.4 g and a content of the calcium is 10-18 mg per 1 ml of the lemon juice in terms of 100%.SELECTED DRAWING: NoneCOPYRIGHT: (C)2019,JPO&INPIT【課題】高負荷の運動を併用することなく、筋肉量の増加や体脂肪の低下を促すことのできる筋肉量増加及び体脂肪低下用組成物を提供する。【解決手段】筋肉量増加及び体脂肪低下用組成物は、レモン果汁と、オリゴ糖酸と、カルシウムとを有効成分とする。100%換算のレモン果汁1ml当たりのオリゴ糖酸の含有量が0.2~0.4gであり、カルシウムの含有量が10~18mgである。【選択図】なし