本发明公开了一种利用酿酒酵母制备水果蔬菜酵素的方法,酿酒酵母为酿酒酵母SS‑A‑1,保藏编号为CCTCC M 2018625,包括以下步骤:发酵原料的制备:一层水果或蔬菜一层白砂糖交替铺设,静置得到发酵原料;酿酒酵母发酵剂的制备:将酿酒酵母SS‑A‑1接入液体培养基中进行活化得到酿酒酵母发酵剂;发酵培养:将酿酒酵母发酵剂接种到陶坛中,常温好氧或兼氧发酵得到初发酵产物;将初发酵产物转移至发酵罐中,厌氧发酵得到成熟发酵产物;将成熟发酵产物过滤得到发酵液,加热发酵液以除去发酵液中的酒精得到酵素液。酵素液中的酿酒酵母菌体内含有大量的SOD,菌体外含有大量的GABA。