A fermented food comprising: an essence of Rubus suavissimus S. Lee that is obtained as a concentrate through the electrodialization of an extract of Rubus suavissimus S. Lee added with an inorganic salt; and bacteria of the genus Bifidobacterium.Un alimento fermentado que comprende: una esencia de Rubus suavissimus S. Lee que se obtiene como un concentrado a través de la electrodialización de un extracto de Rubus suavissimus S. Lee añadido con una sal inorgánica; y bacterias del género Bifidobacterium.