The use of a composition comprising an effective amount of medium-chain triglycerides (MCT) or medium-chain fatty acids (MCFA), such as caprylic acids and/or capric acids, for preventing or reducing a metabolic condition selected from insulin resistance, glucose intolerance, non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) or non-alcoholic steatohepatitis (NASH) in a subject, is disclosed. The composition may be in the form of a food composition or food supplement, or a pharmaceutical composition.Linvention concerne lutilisation dune composition comprenant une quantité efficace de triglycérides à chaîne moyenne (TCM) ou dacides gras à chaîne moyenne (AGCM), tels que les acides capryliques et/ou les acides capriques, pour prévenir ou faire diminuer chez le patient un trouble métabolique appartenant au groupe comprenant la résistance à linsuline, lintolérance au glucose, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) et la stéatohépatite non alcoolique (NASH). La composition peut se présenter sous la forme dune composition alimentaire ou dun complément alimentaire, ou dune composition pharmaceutique.