The invention relates to a movable platform (1) for physical exercise comprising: a fixed base (10)； at least one board (20) having an upper surface (21) that can accommodate at least one person who must perform a physical exercise or also sporting equipment, said board (20) being connected to said base (10) with the possibility of rotating about at least one axis (X, Y) and/or of moving at least along one direction (Z)； actuator means (30), interposed between the base (10) and the board (20), configured to impart to the board (20) at least a rotation about said at least one axis (X, Y), at least a movement at least along said direction (Z), or combinations of these movements； a control unit (40), operatively connected to the actuator means (30), configured to control activation or deactivation of said actuator means (30) to rotate and/or move the board (20) between a reference position and perturbed positions, said control unit (40) generating a sequence of motor interferences that influence the balance of the person performing the exercise.L'invention concerne une plate-forme mobile (1) à des fins d'exercice physique comportant : une base fixe (10) ； au moins un plateau (20) ayant une surface supérieure (21) qui peut recevoir au moins une personne qui doit réaliser un exercice physique ou un équipement sportif, ledit plateau (20) étant connecté à ladite base (10) avec la possibilité de tourner autour d'au moins un axe (X, Y) et/ou de se déplacer le long d'au moins une direction (Z) ； un moyen d'actionnement (30), intercalé entre la base (10) et le plateau (210), configuré pour conférer au plateau (20) au moins une rotation autour dudit au moins un axe (X, Y), au moins un mouvement au moins le long de ladite direction (Z), ou des combinaisons de ces mouvements ； une unité de commande (40), connectée fonctionnellement au moyen d'actionnement (30), configurée pour commander l'activation ou la désactivation dudit moyen d'actionnement (30) pour faire tourner et/ou dépl
