The invention relates to a movable platform (1) for physical exercise comprising: a fixed base (10)； at least one board (20) having an upper surface (21) that can accommodate at least one person who must perform a physical exercise or also sporting equipment, said board (20) being connected to said base (10) with the possibility of rotating about at least one axis (X, Y) and/or of moving at least along one direction (Z)； actuator means (30), interposed between the base (10) and the board (20), configured to impart to the board (20) at least a rotation about said at least one axis (X, Y), at least a movement at least along said direction (Z), or combinations of these movements； a control unit (40), operatively connected to the actuator means (30), configured to control activation or deactivation of said actuator means (30) to rotate and/or move the board (20) between a reference position and perturbed positions, said control unit (40) generating a sequence of motor interferences that influence the balance of the person performing the exercise.La invención se refiere a una plataforma móvil (1) para ejercicio físico que comprende: una base fija (10)； al menos una tabla (20) que tiene una superficie superior (21) que puede incorporar al menos a una persona que debe realizar un ejercicio físico o también equipo deportivo, la tabla (20) que está conectada a la base (10) con la posibilidad de girar alrededor de al menos un eje (X, Y) y/o de moverse al menos a lo largo de una dirección (Z)； medios accionadores (30), interpuestos entre la base (10) y la tabla (20), configurados pare impartir a la tabla (20) al menos una rotación alrededor de al menos un eje (X, Y), al menos un movimiento al menos a lo largo de la dirección (Z), o combinaciones de estos movimientos； una unidad de control (40), operativamente conectada a los medios accionadores (30), configurados para controlar activación o desactivación de los medios accionadores (30) para girar y/o mover la tabla (20) entre
