The present invention relates to a training apparatus with acupressure features and, more specifically, to a loop training apparatus with acupressure features, comprising: a pair of handles facing each other in parallel; a connection unit which is connected to both ends of the handles and becomes narrow from the handle toward the center part and of which one surface is in a round form; and one or more bump units protruding on the edge excluding one surface touching the ground of the connection unit. By forming acupressure bumps on one surface of a training apparatus used in various exercises, blood circulation of a user is promoted. By promoting blood circulation of a user, exercise effects are increased; a user can do exercise regardless of locations due to good portability; and exercises with various motions such as stretching, strength exercises, etc. can be performed through a simple operation.본 발명은 지압기능이 있는 트레이닝 기구에 관한 것으로, 평행으로 대향하는 한 쌍의 손잡이;와 상기 손잡이의 양단에 연결되고, 상기 손잡이에서 중심부로 갈수록 좁아지며, 일면이 라운드 형태인 연결부;를 가지는 루프형태의 트레이닝 기구에 있어서, 상기 연결부의 바닥에 닿는 일면을 제외한 둘레에 하나 이상 돌출되는 돌기부;를 더 포함하는 기술적 특징으로 하여 다양한 운동에 사용되는 트레이닝 기구의 일면에 지압이 가능한 돌기를 형성하여 사용자의 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있다.또한, 사용자의 혈액순환을 촉진시켜 운동효과가 증가할 뿐만 아니라 휴대성이 좋기 때문에 장소에 상관없이 운동할 수 있으며, 간단한 조작을 통하여 스트레칭, 근력운동 등 다양한 동작의 운동을 할 수 있는 효과도 있다.