A method of making a capsule for containing a material, said method comprising: providing a first capsule portion of a flexible material for containing the substance, the first capsule portion having a closed end and an opposed open end; Providing a second capsule portion of flexible material having a closed end and an opposing open end; At least partially filling the first capsule portion with the substance; Supporting at least a portion of the outer side of the first capsule portion; Supporting at least a portion of the inside of the second capsule portion; And inserting the closed end of the second capsule portion into the open end of the first capsule portion until the regions of the capsule portion overlap each other while supporting the outside of the first capsule portion and the inside of the second capsule portion, Closing the open end of one capsule portion and forming a chamber containing the material.물질을 담기 위한 캡슐을 제조하는 방법으로서, 상기 방법은: 상기 물질을 담기 위한 가요성 재료의 제 1 캡슐부 - 상기 제 1 캡슐부는 폐쇄 단부 및 대향하는 개방 단부를 가짐 - 를 제공하는 단계; 폐쇄 단부 및 대향하는 개방 단부를 갖는 가요성 재료의 제 2 캡슐부를 제공하는 단계; 상기 물질로 상기 제 1 캡슐부를 적어도 부분적으로 충전하는 단계; 상기 제 1 캡슐부의 외측의 적어도 부분을 지지하는 단계; 상기 제 2 캡슐부의 내측의 적어도 부분을 지지하는 단계; 및 상기 제 1 캡슐부의 외측 및 상기 제 2 캡슐부의 내측을 지지하는 동안, 상기 캡슐부의 영역이 서로 중첩될 때까지 상기 제 1 캡슐부의 개방 단부내에 상기 제 2 캡슐부의 폐쇄 단부를 삽입하여, 상기 제 1 캡슐부의 개방 단부를 폐쇄하고 상기 물질이 담긴 챔버를 형성하는 단계를 포함하는, 캡슐을 제조하는 방법.