A method and an apparatus for precisely sensing indoor activity. The method comprises: receiving vibration signals of an indoor floor by using multiple vibration sensors arranged according to a preset rule (S11) and determining, according to phase differences of a vibration signal from a same vibration source in different vibration sensors, a position of the vibration source (S12). By means of the method, monitoring of indoor activity can be completed without interfering with a person being monitored, and concerns in leakage of privacy of a person being monitored may also be solved.Linvention concerne un procédé et un appareil permettant de détecter avec précision une activité intérieure. Le procédé comporte : recevoir des signaux de vibration dun plancher intérieur en utilisant de multiples capteurs de vibration agencés selon une règle prédéterminée (S11) et déterminer, en fonction des différences de phase dun signal de vibration en provenance dune même source de vibration dans différents capteurs de vibration, une position de la source de vibration (S12). Au moyen du procédé, la surveillance dune activité intérieure peut être réalisée sans troubler une personne faisant lobjet dune surveillance et les inquiétudes se rapportant à toute fuite déléments concernant la vie privée dune personne faisant lobjet dune surveillance peuvent également être dissipées.