Disclosed are: an oral composition for alleviating ultraviolet radiation-induced damage, which can be used on a daily basis and is stable and safe and a medicinal agent, an anti-wrinkle agent and a food composition, each of which comprises the oral composition.Specifically disclosed is an oral composition for alleviating ultraviolet radiation-induced damage, which comprises at least one compound selected from the group consisting of methionine and derivatives and/or salts thereof. The composition may be an anti-wrinkle agent, a pharmaceutical composition for treating and/or preventing skin diseases, a food composition, or a pharmaceutical composition for preventing or treating cataract. In the oral composition for alleviating ultraviolet radiation-induced damage, methionine may have a D-form.Linvention concerne une composition orale destinée à atténuer les dommages causées par les rayons ultraviolets, pouvant être utilisée quotidiennement et qui est stable et sûre ainsi quun agent médicinal, un agent anti- rides et une composition alimentaire, contenant chacun la composition orale. Linvention concerne en particulier une composition orale destinée à atténuer les dommages causés par les rayons UV, qui contient au moins un composé sélectionné dans le groupe constitué par la méthionine et des dérivés et/ou des sels de celle-ci. La composition selon linvention peut être un agent anti-rides, une composition pharmaceutique destinée à traiter et/ou prévenir les maladies de la peau, une composition alimentaire ou une composition pharmaceutique destinée à prévenir ou à traiter la cataracte. Dans la composition orale selon linvention, la méthionine peut présenter une forme de D.日常的に使用でき、安定かつ安全な紫外線障害軽減経口組成物と、これを含む医薬品、シワ抑制剤及び食品組成物とを開発する。 本発明は、メチオニンと、その誘導体及び/又は塩とからなる群から選択される1種類又は2種類以上の化合物を含む、紫外線障害軽減経口組成物を提供する。前記組成物は、シワ抑制剤と、皮膚疾患治療用及び/又は予防用医薬品組成物と、食品組成物と、白内障の予防又は治療用医薬品組成物との場合がある。本発明の紫外線障害軽減経口組成物において、前記メチオニンはD-体の場合がある。