Vorgeschlagen werden ein Verfahren und eine Vorrichtung zur Durchführung gymnastischer Übungen durch eine auf einem Sitzmöbel (1) auf einer Druckmessmatte oder -folie (2) sitzenden Person, wobei die Druckmessmatte oder -folie (2) über eine Vielzahl von beabstandet zueinander angeordneten Druckmesssensoren zur Feststellung des von der sitzenden Person ausgeübten Druckes auf die Druckmessmatte oder -folie (2) verfügt. Die Lage der Drucksensoren zueinander wird in einem Koordinatensystem erfasst und aus den sich entsprechend der jeweiligen Sitzhaltung verändernden Messwerten der Druckmesssensoren werden in zeitlichen Abständen jeweils ein Druckschwerpunkt (9) berechnet und die Koordinaten dieses Druckschwerpunktes (9) bestimmt. Die Koordinaten des jeweiligen Druckschwerpunktes (9) werden auf ein Koordinatensystem eines Bildschirmes (7) eines Rechners übertragen und zur Anzeige gebracht. Die Druckschwerpunkte (9) können zur Rechnersteuerung genutzt werden.a method and a device are proposed for the implementation of gymnastischer exercises with a seating (1) on a druckmessmatte or foil (2) seated personwith the druckmessmatte or foil (2) on a variety of beabstandet mutually arranged druckmesssensoren identification of the sitting person pressure on the druckmessmatte or foil (2) is equipped.the position of the pressure sensors with each other in a coordinate system, and the collected according to the respective position changing measurements of druckmesssensoren in intervals of each druckschwerpunkt (9) is calculated and the coordinates of this druckschwerpunk tes (9).the coordinates of the respective druckschwerpunktes (9) in a coordinate system of a screen (7) of a computer and transferred to display. the druckschwerpunkte (9) can be used to control.