To provide hydrogen water for recovery from fatigue including hydrogen as an active ingredient and a method for recovery from fatigue.CONSTITUTION: The hydrogen water for recovery from fatigue is hydrogen water for recovery from fatigue put into a container from which hydrogen hardly escapes, the hydrogen water put into the container is high density hydrogen water including 0.8 mg/l or greater and 1.6 mg/l or smaller of dissolved hydrogen. By pouring the hydrogen water from the container and drinking the hydrogen water at least once per one day for at least two to five weeks, in VAS, drowsiness and tension feeling can be reduced, fatigue feeling due to increase of oxidation stress can be reduced, motivation and relaxation can be enhanced, and in ATMT, by reducing reduction of work efficiency, mental of a human being can be recovered from fatigue, by the hydrogen water including hydrogen as an active ingredient.SELECTED DRAWING: Figure 1【課題】水素を有効成分とする疲労回復用水素水及び疲労回復方法を提供する。【構成】この発明にかかる疲労回復用水素水は、水素が抜けにくい容器に入れられた疲労回復用水素水であって、 容器に入れられた水素水は、溶存水素が、容器に収容され、０．８ｍｇ／ｌ以上１．６ｍｇ/ｌ以下含有している高濃度水素水であり、 前記水素水を容器から注出して、少なくとも２～５週間、１日少なくとも１回飲むことにより、VASにおいて、眠気及び緊張感を軽減すること、酸化ストレスの上昇による疲労感を軽減すること、意欲及びリラックス感を高めること、並びにATMTにおいて、作業能率の低下を軽減したことによって、ヒトの精神疲労を回復させるように構成された、水素を有効成分とする疲労回復用水素水である。【選択図】図１
