PROBLEM TO BE SOLVED: To provide the combination of a smile training and a chewing gum chewing training which show a stress reduction effect.SOLUTION: A smile training as an expression muscle training comprising hopping, lip training and lip buffer, and a chewing gum chewing training of continuing for 6 weeks to chew chewing gums by four times a day and two gums every time for 10 minutes or more are combined.SELECTED DRAWING: NoneCOPYRIGHT: (C)2018,JPO&INPIT【課題】ストレス低減効果を示す笑顔トレーニングとチューインガム咀嚼トレーニング併用の提供。【解決手段】ホッピング、リップトレーニング、およびリップバッファーからなる表情筋トレーニングである笑顔トレーニングと、チューインガムを、1日4回、1回につき2粒、10分間以上噛むことを6週間持続するチューインガム咀嚼トレーニングとを併用する。【選択図】なし
