The present invention encompasses low dose Trp-containing di- and / or tri-peptide mixtures wherein the peptide composition is an egg lysozyme hydrolyzate having a Trp / LNAA ratio of greater than 0.15 and providing from 10 to 100 mg Trp per dose In healthy adults, a) vitality； Or b) cognitive function selected from the group consisting of persistent attention, faster response time, and information processing； Or c) the quality of sleep； Or d) a method of increasing the sense of well-being and happiness. The dosage form may be administered acutely or several times a day for extended periods of time.본 발명은, 펩티드 조성물이 0.15 초과의 Trp/LNAA 비를 가지며 용량당 10 내지 100 mg Trp를 제공하는 계란 리소자임 가수분해물인 것을 특징으로 하는 Trp-함유 다이- 및/또는 트라이-펩티드 혼합물 저용량을 포함하는 투여형을 사용하여, 건강한 성인에서 a) 활력； 또는 b) 지속적 주의, 더 빠른 반응 시간 및 정보 처리로 이루어진 군에서 선택된 인지 기능； 또는 c) 수면의 질； 또는 d) 웰빙 및 행복감의 느낌을 증가시키는 방법에 관한 것이다. 상기 투여형은 급성으로 투여될 수 있거나 또는 연장된 기간동안 하루에 수회씩 투여될 수 있다.
