The present invention provides a cold and hot neck band that can be uniform and rapid cold temperature and excellent heat transfer efficiency. Cold neck band according to the present invention has a bent beam shape, body that can be worn to wrap around the user's neck; Cold and warm part for providing cold or warmth; And provided in the body, and in contact with the cold and hot portion may include a cold or hot delivery unit for delivering cold or warm air provided from the cold and hot portions.본 발명은 균일하고 신속한 냉온이 가능하고 열전달 효율이 우수한 냉온 목밴드를 제공한다.본 발명에 따른 냉온 목밴드는, 구부러진 빔형상을 가지고, 사용자의 목을 감싸도록 착용될 수 있는 몸체; 냉기 또는 온기를 제공하기 위한 냉온부; 및 상기 몸체에 구비되고, 상기 냉온부에 접하여 상기 냉온부로부터 제공되는 냉기 또는 온기를 전달하기 위한 냉온 전달부을 포함할 수 있다.