Food supplement comprising - a first oil that has a first prevention lipid result superior to the total lipid content in this first oil, this first oil being a marine oil; - a second oil that has a second prevention lipid result lower than the total lipid content in this second oil, this second oil being a vegetable and / or marine oil; this complement being characterized in that the lipidic result of preventing the mixture of the first oil and the second oil is substantially equal to the content, in this mixture, of total lipids.Complemento alimenticio que comprende - un primer aceite que tiene un primer resultado lipídico de prevención superior al contenido en lípidos totales en este primer aceite, siendo este primer aceite un aceite marino; - un segundo aceite que tiene un segundo resultado lipídico de prevención inferior al contenido en lípidos totales en este segundo aceite, siendo este segundo aceite un aceite vegetal y/o marino; caracterizándose este complemento por que el resultado lipídico de prevención de la mezcla del primer aceite y del segundo aceite es sustancialmente igual al contenido, en esta mezcla, en lípidos totales.