The present invention relates to a method for subjecting a surface of the skin or hair to an abrasive and / or stimulating action, comprising the step consisting in projecting onto said surface a flow of at least one composition comprising a carrier liquid and particles solids, this flow being generated by supplying at least one nozzle (13) of a distribution device (10) with a pressure of at least 4 bars and with a flow rate of carrier liquid less than or equal to 10 L / min. La présente invention concerne un procédé pour soumettre une surface de la peau ou des cheveux à une action abrasive et/ou stimulante, comportant l'étape consistant à projeter sur ladite surface un flux d'au moins une composition comportant un liquide vecteur et des particules solides, ce flux étant généré en alimentant au moins une buse (13) d'un dispositif de distribution (10) avec une pression d'au moins 4 bars et avec un débit en liquide vecteur inférieur ou égal à 10 L/min.
