A heart-rate monitoring system for a monitoring subject for increasing performance improvement efficiency by the monitoring subject includes a heart-rate monitoring device having a sensor. The sensor is not in direct physical contact with the monitoring subject. The sensor provides sensing data the heart-rate monitoring device calculates, from the sensing data, monitoring data relative to heart rate variability of the monitoring subject. The system includes an application server processing the monitoring data to calculate processed data and a user device for displaying the processed data in a format that increases the performance improvement efficiency by the monitoring subject.Un système de surveillance de la fréquence cardiaque pour un sujet surveillé pour augmenter lefficacité damélioration des performances par le sujet surveillé comprend un dispositif de surveillance de la fréquence cardiaque ayant un capteur. Le capteur nest pas en contact physique direct avec le sujet surveillé. Le capteur fournit des données de détection le dispositif de surveillance de la fréquence cardiaque calcule, à partir des données de détection, des données de surveillance en rapport avec la variabilité de la fréquence cardiaque du sujet surveillé. Le système comprend un serveur dapplication traitant les données de surveillance pour calculer les données traitées et un dispositif dutilisateur pour afficher les données traitées dans un format qui augmente lefficacité damélioration des performances par le sujet surveillé.
