PROBLEM TO BE SOLVED: To provide hair care methods for remarkably suppressing the damage by a water sport or water leisure.SOLUTION: A hair care method at the time of a water sport or water leisure comprises applying an oil to the hair before the hair gets wet in water at the time of a water sport or water leisure so that the hair is wet in oil when starting a water sport or water leisure. Preferably the oil to be used is 100% natural oil.SELECTED DRAWING: Figure 1COPYRIGHT: (C)2018,JPO&INPIT【課題】ウォータースポーツ又はウォーターレジャーによるダメージを顕著に抑制するヘアケア方法を提供する。【解決手段】ウォータースポーツ又はウォーターレジャーを行うときのヘアケア方法であって、ウォータースポーツ又はウォーターレジャーで毛髪が水に濡れる前にオイルを毛髪に適用し、ウォータースポーツ又はウォーターレジャーの開始時に毛髪がオイルで濡れている状態とする。オイルとしては100%天然オイルを使用することが好ましい。【選択図】図1