Disclosed herein are compositions comprising tea derived components which are useful in reducing the incidence of cold and/or flu in a subject. Specifically exemplified herein are compositions comprising predetermined amounts of L-theanine and EGCG, and methods of using same.Linvention concerne des compositions à base de composants dérivés de thé qui sont utiles pour réduire lincidence du rhume et/ou de la grippe chez un sujet. Linvention concerne en particulier des compositions comprenant des quantités prédéterminées de L-théanine et dEGCG, ainsi que des méthodes dutilisation de celles-ci.