Disclosed is an oral composition for enhancing immunity, comprising theanine or a source of theanine and a herb selected from Shankhpushpi, Shatavari, or a mixture thereof, wherein the theanine and the herb are present in a dry weight ratio in the range of 50:1 to 1:5. Said composition can contain a food product, it can also be used in manufacturing a medicament for enhancing immunity in a human. A method is also proposed for enhancing immunity in a human, wherein the disease is cold and/or influenza, comprising administering said composition orally to the human.Раскрыта пероральная композиция для укрепления иммунитета, включающая тианин и растительный материал или экстракт растений, выбранных из Shankhpushpi, Shatavari или их смеси, причем тианин и растительный материал или экстракт растений содержатся в композиции в соотношении по массе сухого вещества в диапазоне от 50:1 до 1:5. Данную композицию может содержать пищевой продукт, а также она может применяться в производстве лекарственного средства для укрепления иммунитета у индивида. Предложен также способ укрепления иммунитета у индивида, болеющего простудой или гриппом, включающий введение индивиду данной пероральной композиции.
