Die vorliegende Erfindung betrifft das Gebiet der Sitzverstellung. Die Erfindung ist insbesondere auf ein Verfahren und ein System zur automatischen Verstellung eines Sitzes, wie etwa eines Fahrzeugsitzes für ein Fahrzeug, gerichtet. Ein Detektionsprozess weist eine Detektion einer gegenwärtigen Position einer den Sitz belegenden Person mittels einer optischen Sensoreinrichtung und eine Generierung von Videodaten, welche die detektierte Position in drei räumlichen Dimensionen repräsentieren, auf, und ein Messprozess weist ein Ermitteln von einem oder mehreren Abstandsindikatoren auf Grundlage der Videodaten auf, wobei jeder Abstandsindikator einen räumlichen Abstand zwischen der optischen Sensoreinrichtung und einem korrespondierenden vorgegebenen Körperteil der Person kennzeichnet. Ein Extraktionsprozess weist ein selektives Extrahieren von Positionierungsdaten aus einer Datenbank auf Grundlage von wenigstens einem der ermittelten Abstandsindikatoren auf, wobei die Positionierungsdaten eine vordefinierte Sitzposition charakterisieren, und ein Verstellprozess weist ein Steuern des wenigstens einen Aktuators auf Grundlage der extrahierten Positionierungsdaten auf, so dass der Sitz automatisch in die durch die Positionierungsdaten charakterisierte vordefinierte Sitzposition überführt wird.The present invention relates to the field of seat adjustment. The invention is particularly directed to a method and a system for automatically adjusting a seat, such as a vehicle seat for a vehicle. A detection process comprises detection of a current position of a person occupying the seat by means of an optical sensor device and generation of video data which represent the detected position in three spatial dimensions, and a measurement process comprises determining one or more distance indicators on the basis of the video data , each distance indicator identifying a spatial distance between the optical sensor device and a corresponding predetermined body part of the person. An e