PURPOSE: A natural food composition is provided to promote the peristaltic movement of the large intestine for the comfortable bowel movement of a user, and to prevent side effects. CONSTITUTION: A natural food composition for users with relatively weaker function of the bladder and large intestine than the stomach contains 4-56 wt% of psyllium husk powder, 15-35 wt% of cabbage powder, 7-13 wt% of apple powder, 7-13 wt% of barley powder and 15-35 wt% of pear powder. A natural food composition for users with relatively weaker function of the stomach than the bladder and large intestine contains 4-56 wt% of psyllium husk powder, 15-35 wt% of cabbage powder, 7-13 wt% of apple powder, 7-13 wt% of barley powder and 15-35 wt% of pear powder. A natural food composition for treating constipation of users with weaker function of the stomach than the bladder and large intestine contains 18-54 wt% of psyllium husk powder, 30-50 wt% of cabbage powder, 15-25 wt% of apple powder, and 1-7 wt% of dandelion powder.본 발명에 따르면, 위장의 기능에 비하여 방광과 대장의 기능이 상대적으로 약한 체질인들 (이하 방광과체질인이라고 한다)의 변비개선을 위한 천연식품 조성물 및 방광과 대장의 기능에 비하여 위장의 기능이 상대적으로 약한 체질인들 (이하 위과체질인이라고 한다)의 변비개선을 위한 천연식품 조성물을 제공한다. 전자는 차전자피분말 4~56 중량%, 양배추분말 15~35 중량%, 사과분말 7~13 중량%, 보리분말 7~13 중량%, 배 분말 15~35 중량%를 혼합한 분말 또는 그 과립으로 구성되며, 후자는 차전자피분말 18~54 중량%, 양배추분말 30~50 중량%, 사과분말 15~25 중량%, 민들레분말 1~7 중량%를 혼합한 분말 또는 그 과립으로 구성된다.
