The training room according to the invention is a closed module comprising, in a closed room, provided with at least one access door and without window: means (4) for heating said interior space by infrared radiation, advantageously adjustable by a thermostat； means (3) for regulating the ambient hygrometry in said interior space； means (6) for illuminating said interior space, preferably with intensity dimmer； and at least one device (1) for ventilating said interior space. Application particularly to: physical and sport training, fitness, functional rehabilitation, and post-traumatic or post-operative reathlisation for beginner, experienced or expert level athletes (high level athletes).La salle d'entraînement selon l'invention est un module fermé comportant, dans une pièce fermée, munie d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre: des moyens (4) pour le chauffage dudit espace intérieur par rayonnement infrarouge, avantageusement réglables par un thermostat； des moyens (3) pour la régulation de l'hygrométrie ambiante dans ledit espace intérieur； des moyens (6) pour l'éclairage dudit espace intérieur, de préférence avec variateur d'intensité； et au moins un dispositif (1) d'aération dudit espace intérieur. Application notamment à: l'entraînement physique et sportif, la remise en forme, la rééducation fonctionnelle, et la réathlétisation post-traumatique ou post-opératoire à l'intention de sportifs de niveaux débutant, confirmés ou expert (sportifs de haut niveau).
