The training room according to the invention is a closed module comprising: a closed room, provided with at least one access door and without a window； . means (4) for heating said interior space by infrared radiation, preferably adjustable by a thermostat； . means (3) for regulating the ambient hygrometry in said interior space； . means (6) for illuminating said interior space, preferably with intensity dimmer； and. at least one device (1) for ventilating said interior space. Application particularly to: physical and sport training, fitness, functional rehabilitation, and post-traumatic or post-operative reathlisation for beginner, experienced or expert level athletes (high level athletes).La salle d'entraînement selon l'invention est un module fermé comportant: . une pièce fermée, munie d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre； . des moyens (4) pour le chauffage dudit espace intérieur par rayonnement infrarouge, avantageusement réglables par un thermostat； . des moyens (3) pour la régulation de l'hygrométrie ambiante dans ledit espace intérieur； . des moyens (6) pour l'éclairage dudit espace intérieur, de préférence avec variateur d'intensité； et . au moins un dispositif (1) d'aération dudit espace intérieur. Application notamment à: l'entraînement physique et sportif, la remise en forme, la rééducation fonctionnelle, et la réathlétisation post-traumatique ou post-opératoire à l'intention de sportifs de niveaux débutant, confirmés ou expert (sportifs de haut niveau).
