This invention relates to devices that enhance sleep quality. Previously, individuals experienced when traveling on moving vehicles such as airplanes, automobiles, trains, or the like. Embodiments of the present invention use an opaque protective member (16) to be placed over eyes of the user. An elastic strap (22) has a first end coupled to a left edge of the protective member and a second end coupled to a right edge of the protective member. The elastic strap is secured around the head of the user. A flexible cord (18) has a first end coupled to the left edge of the protective member and a second end coupled to the right edge of the protective member. An adjustment mechanism (20) is operably connected to the flexible cord. The adjustment mechanism is configured to enable the user to securely fasten the flexible cord around the supporting structure to support the head.Linvention concerne des dispositifs qui améliorent la qualité du sommeil de lutilisateur lorsquil se trouve à bord de moyens de transport comme lavion, la voiture, le train, etc. Dans certains modes de réalisation, linvention utilise un élément protecteur opaque (16) à poser sur les yeux de lutilisateur. Une bande élastique (22) comporte une première extrémité couplée au bord gauche de lélément protecteur et une seconde extrémité couplée au bord droit de lélément protecteur. La bande élastique est fixée autour de la tête de lutilisateur. Un cordon souple (18) comporte une première extrémité couplée au bord gauche de lélément protecteur et une seconde extrémité couplée au bord droit de lélément protecteur. Un mécanisme de réglage (20) est relié de manière fonctionnelle au cordon souple. Le mécanisme de réglage est conçu pour permettre à lutilisateur de fixer en toute sécurité le cordon souple autour de la structure de soutien sur laquelle repose la tête.