A mechanical assembly for single point torque adjustment, an apparatus and a method of use of an improved belt for body support and for assisting body during musculoskeletal activities like heavy lifting, kneeling, bending and walking are provided. The belt employs the single point torque adjusting mechanical assembly with an adjustable hinge (104) along with resilient means (105, 105) which stores potential energy when the user alters from a neutral position and may help the body to return to the neutral position. The belt employs structure to share and direct load from head, neck, and back to waist and ground. The apparatus may prevent the user from acquiring spondylitis, kyphosis or osteoporosis. The apparatus may be used for users who are subjected to frequent muscular work like bending us and down while carrying heavy loads, sitting too long, walking and the like.La présente invention concerne un ensemble mécanique pour un réglage de couple en un seul point, un appareil et un procédé dutilisation dune ceinture perfectionnée pour support du corps et pour aider le corps au cours dactivités musculo-squelettiques comme le fait de soulever des objets lourds, de sagenouiller, de se plier et de marcher. La ceinture utilise lensemble mécanique à ajustement de couple en un seul point doté dune charnière ajustable avec un moyen élastique qui emmagasine lénergie potentielle lorsque lutilisateur effectue un changement depuis une position neutre et peut aider le corps à revenir à la position neutre. La ceinture utilise une structure pour partager et diriger la charge depuis la tête, le cou et le dos vers la taille et le sol. Lappareil peut empêcher lutilisateur de souffrir de spondylite, de cyphose ou dostéoporose. Lappareil peut être utilisé pour des utilisateurs qui sont soumis à un travail musculaire fréquent comme le fait de se plier et déplier tout en transportant des charges lourdes, le fait de rester assis trop longtemps, le fait de marcher et autres.