Natural food composition and its use to eliminate constipation. # The present invention relates to a natural food composition characterized in that it comprises at least the following ingredients: (a) extra virgin olive oil, (b) honey, (c) juice Orange or natural lemon. It also refers to its procedure for obtaining and its use as a natural laxative.Composición alimenticia natural y su uso para eliminar el estreñimiento.#La presente invención se refiere a una composición natural alimenticia caracterizada porque comprende al menos los siguientes ingredientes: (a) aceite de oliva virgen extra, (b) miel, (c) zumo de naranja o limón natural. Asimismo, se refiere a su procedimiento de obtención y a su uso como laxante de carácter natural.