According to the present invention, disclosed is a computer program stored in a computer-readable recording medium. The computer program comprises commands which direct a computer to perform the following steps of: receiving user identification information, exercise equipment identification information and user exercise information from exercise equipment； measuring a first repetition maximum (1RM) value in a first muscular area currently exercised by the user based on the user identification information, the exercise equipment identification information and the user exercise information； generating exercise prescription information based on the 1RM value in the first muscular area； and transmitting at least one of the 1RM value in the first muscular area and the exercise prescription information to at least one of a user terminal and the exercise equipment. The present invention can provide a server and a computer program for providing 1RM value-based exercise prescription information in order to inform a user of right exercise.본 개시의 일 실시예에 따른, 컴퓨터 판독가능 저장 매체에 저장된 컴퓨터 프로그램이 개시된다. 상기 컴퓨터 프로그램은 컴퓨터로 하여금 이하의 단계들을 수행하기 위한 명령들을 포함하며, 상기 단계들은: 운동 기구로부터 사용자 식별 정보, 운동 기구 식별 정보 및 사용자의 운동 정보를 수신하는 단계； 상기 사용자 식별 정보, 상기 운동 기구 식별 정보 및 상기 운동 정보에 기초하여, 상기 사용자가 현재 운동하고 있는 제 1 근육 부위의 1RM(1 Repetition Maximum) 값을 측정하는 단계； 상기 제 1 근육 부위의 1RM 값에 기초하여, 운동 처방 정보를 생성하는 단계； 및 상기 제 1 근육 부위의 1RM 값 및 상기 운동 처방 정보 중 적어도 하나를 사용자 단말기 및 상기 운동 기구 중 적어도 하나로 전송하는 단계；를 포함할 수 있다.
