Vitamin K is effective in counteracting (1) increase of body weight and body mass index (BMI), (2) accumulation of body fat mass and (3) accelerates weight loss during calory restriction or other life style interventions aiming weight reduction. A pharmaceutical composition or nutritional formulation comprising vitamin K is provided which can be used to combat overweight or obesity, either as a single, dedicated product or in combination with other slimming products or life style change본 발명은 체중유지, 체지방량 감소, 건강 범위로 BMI(body mass index)를 유지하기 위한 다이어트 요법으로 비타민 K 섭취량을 증가시키는 것에 관한 것으로, 살찌기 쉬운 사람의 과체중을 치료하거나 방지하는 방법에서 사용하는 비타민 K 섭취량을 증가시키기 위한 비타민 K를 포함하는 화학적 제제에 관한 것이다. 이런 화학적 제제는 필수지방산을 함유하지 않는다.