The present invention relates to a rehabilitation exercise system using motion recognition bands and a method thereof. The rehabilitation exercise system uses multiple motion recognition bands worn on the arm of a user, enables the user to exercise voluntarily based on a game, and accurately measures and evaluates the exercise range of the user to enable the user to do rehabilitation exercise at home regularly without the help of a rehabilitation therapist. According to the present invention, the rehabilitation exercise system includes: the motion recognition bands worn on the wrist or arm of the user to sense the upper limb movement of the user; and a host device which wirelessly communicates with the motion recognition bands, and measures and evaluates the upper limb movement of the user by using a range of motion (ROM) and a relative surface area (RSA) to recommend the rehabilitation exercise suitable for the user. The motion recognition bands include: an inertia sensor which includes a gyro sensor, an acceleration sensor, and a geomagnetic sensor to sense the movement of the user; a switch panel for inputting the information on whether the upper limb movement is in a left direction or in a right direction; a communication means for communicating with a set-top box; and a microcontroller which receives the sensing data from the inertia sensor, filters the sensing data, calculates an Euler angles in accordance with a predetermined algorithm, and assembles with left and right upper limb information to a packet to transmit the packet to the set-top box through the communication means.본 발명은 사용자의 팔에 착용할 수 있는 복수의 모션 인식 밴드를 이용하여 게임을 기반으로 자발적으로 운동할 수 있도록 한 후 사용자의 운동범위를 정확하게 측정 및 평가하여 재활 치료사의 도움 없이도 가정 등에서 상시적으로 재활 운동을 할 수 있도록 하는 모션 인식 밴드를 이용한 재활운동 방법 및 시스템에 관한 것이다. 본 발명의 시스템은, 사용자의 손목이나 팔에 착용하여 사용자의 상지 움직임을 감지하기 위한 복수의 모션 인식 밴드; 및 상기 모션 인식 밴드와 무선으로 통신하여 사용자의 상지 움직임을 동작가능범위(ROM: Range Of Motion)와 상대경계영역(RSA: Relative Surface Area)으로 측정 및 평가하여 사용자에게 적합한 재활운동을 추천하는 호스트 디바이스