PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a light-radiating device which is excellent in safety, and to provide a light-radiating method.SOLUTION: The light-radiating device has: electrodes 14, 15 for detecting the line-of-sight direction of a person who wears the device and LEDs 17A-17R which radiate light to the visual field of the person. The device detects the line-of-sight direction of the person from potential differences between the electrodes 14, 15 and a reference electrode 16 and limits a light quantity in an area which corresponds to the line-of-sight direction to limit a light quantity in the line-of-sight direction while radiating the light of high illuminance to users eyes. Accordingly, a load applied on the users eyes and a possibility to injure the users health are reduced while surely radiating light for adjusting biorhythms to the users eyes.COPYRIGHT: (C)2012,JPO&INPIT【課題】本発明は、安全性の優れた光照射装置及び光照射方法を提案する。【解決手段】本発明は、装着者の視線方向を検出するための電極14、15及び該装着者の視界に対して光を照射するLED17A~17Rが設けられ、電極14、15と基準電極16との電位差から装着者の視線方向を検出し、該視線方向に対応する領域の光量を制限することにより、高照度の光をユーザの眼に照射しながらも視線方向に対する光量を制限するので、生体リズムを調整するための光を確実にユーザの眼に照射しながらも眼に対する負担や健康を害する恐れを軽減することができる。【選択図】図9