The present invention relates to a composition for enhancing athletic ability and / or muscle formation, which comprises continuation and Koikema extract as an active ingredient. When ingesting the composition according to the present invention, it is useful for enhancing exercise performance and promoting muscle development.本発明は、続断およびコイケマ抽出物を有効成分として含む運動能力および/または筋肉形成増進用組成物に関する。本発明に係る組成物の摂取時、運動遂行能力が増進し、筋肉の発達を増進するのに有用である。