The present invention relates to a composition for enhancing exercise capacity and/or muscle formation, which comprises Phlomis umbrosa Turcz. and Cynanchi Wilfordii Radix, as active ingredients. When ingesting the composition according to the present invention, exercise performance is improved and muscle development is enhanced.본 발명은 속단 및 백수오 추출물을 유효성분으로 포함하는 운동능력 및/또는 근육 형성 증진용 조성물에 대한 것이다. 본 발명에 따른 조성물 섭취시 운동수행 능력이 증진되며, 근육의 발달을 증진하는 데 유용하다.