The present invention is (a) theanine and (b) with green tea extract, ginseng extracts, and bamboo extracts any one or more extracts selected from the group consisting provides anxiety and stress for a composition containing a mixture of.stress, anxiety본 발명은 (a) 테아닌과 (b) 녹차 추출물, 홍삼 추출물, 및 조릿대 추출물로 이루어진 군에서 선택된 어느 하나 이상의 추출물이 혼합된 혼합물을 함유하는 불안 및 스트레스 해소용 조성물을 제공한다.