Compositions for improving bone health, joint health, or both in an individual in need thereof are provided, along with methods of using the compositions. Generally, the compositions include a combination of Curcumin and Vitamin K2. The compositions may also include a protein, a carbohydrate, and a fat. The compositions and methods may be particularly useful in the treatment or prevention of osteoarthritis, rheumatoid arthritis, systemic lupus erythematosus, osteopenia, and osteoporosis.La présente invention concerne des compositions permettant d'améliorer la santé osseuse, la santé articulaire ou les deux chez un individu qui en a besoin, ainsi que des procédés d'utilisation des compositions. De manière générale, les compositions comprennent une combinaison de curcumine et de vitamine K2. Les compositions peuvent également comprendre une protéine, un glucide et une matière grasse. Les compositions et procédés peuvent être particulièrement utiles dans le traitement ou la prévention de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde, du lupus érythémateux disséminé, de l'ostéopénie et de l'ostéoporose.
