Die Erfindung betrifft eine Kopfunterlage (2) zum Beenden eines Schnarchens einer schlafenden Person mit einer Anordnung von zueinander benachbarten Verformelementen (21, 21a, 21b) zum bereichsweisen Einstellen einer Höhe der Kopfunterlage (2), wobei die Verformelemente (21, 21a, 21b) so angeordnet sind, um ein Verkippen eines auf der Kopfunterlage (2) ruhenden Kopfes in zwei zueinander senkrechten Richtungen zu ermöglichen. Die Erfindung betrifft weiterhin ein System (1) zum Beenden eines Schnarchens mithilfe einer Kopfunterlage.The support (2) has a set of adjacent deformation elements (21, 21a, 21b) i.e. air chambers, for setting region-wise height of the head support so as to tilt the head resting on the head support in two mutually perpendicular directions. The deformation elements have a rectangular longitudinal cross section with a shorter side along transverse direction of the support. The deformation elements are separately controlled for adjusting height of a region of the head support. Independent claims are also included for the following: (1) a system for stopping snoring (2) a method for operating a system for stopping snoring.L'invention concerne un support de tête (2) pour arrêter le ronflement d'une personne qui dort, présentant une disposition de deux éléments déformables (21, 21a, 21b) adjacents pour le réglage par zones d'une hauteur du support de tête (2), les éléments déformables (21, 21a, 21b) étant disposés de manière à permettre un basculement d'une tête reposant sur le support de tête (2) dans deux directions perpendiculaires l'une à l'autre. L'invention concerne en outre un système (1) pour arrêter le ronflement à l'aide d'un support de tête.