Trainingsgerät zur Mobilisierung und Stärkung des menschlichen Bewegungsapparates während stehend ausgeführter Tätigkeiten, umfassend einen im Gebrauch des Trainingsgerätes ortsfesten Grundkörper, einen relativ zum Grundkörper um eine im Wesentlichen vertikale Achse drehbaren und/oder taumelfähig gelagerten Einsatz oder Aufsatz, der eine Standfläche aufweist, und eine ein selbsttätiges Rotieren und/oder Taumeln des Einsatzes oder Aufsatzes relativ zum Grundkörper bewirkenden Antrieb.The invention relates to a training apparatus for mobilizing and strengthening the human musculoskeletal system during stand-up activities, comprising a main part which is stationary during use of the training apparatus, an insert or attachment which is mounted so as to be able to rotate or wobble relative to the main part about a substantially vertical axis and which has a standing surface, and a drive which brings about automatic rotation and/or wobbling of the insert or attachment relative to the main part.Appareil d'entraînement pour la mobilisation et le renforcement de l'appareil locomoteur humain pendant des activités réalisées debout, comprenant un corps de base stationnaire lors de l'utilisation de l'appareil d'entraînement, un insert ou un accessoire logé de manière à pouvoir tourner et/ou se balancer autour d'un axe essentiellement vertical, qui comprend une surface de pose, et un entraînement suscitant une rotation et/ou un balancement automatique de l'insert ou de l'accessoire par rapport au corps de base.