Nutritional compositions containing carbohydrates for maximizing performance and methods for using same are provided. The nutritional compositions provide a refreshing and easy to consume composition that provides adequate amounts and types of nutrition to provide the body with proper fuel for performance. The performance may be, for example, athletic, academic, or other performances requiring physical stamina and/or mental alertness. In an embodiment, the nutritional compositions are puree compositions including dextrose, dextrose polymers, crystalline fructose, corn syrup, and/or other grain/nut syrups including rice syrup, agave syrup, and/or palm syrup, and at least one pureed fruit and/or vegetable. The compositions have a carbohydrate fraction having glucose and fructose in a weight ratio from about 0.5:1 to about 5:1.パフォーマンスを最大化するための炭水化物含有栄養組成物及びその使用方法が提供される。栄養組成物は、パフォーマンスのための適正な燃料を身体に供給するのに十分な量及びタイプの栄養を提供するリフレッシングかつ摂取容易な組成物である。パフォーマンスは、例えば、運動パフォーマンス、学問的なパフォーマンス、又は身体的持久力及び/又は精神的注意力を必要とする他のパフォーマンスである。ある実施形態において、栄養組成物は、デキストロース、デキストロースポリマー、結晶性フルクトース、コーンシロップ、並びに/或いはコメシロップを含む他の穀物/ナッツシロップ、アガベシロップ、及び/又はパームシロップ、並びに少なくとも1種のピューレ状フルーツ及び/又は野菜を含むピューレ組成物である。組成物は、約0.5:1~約5:1の重量比でグルコース及びフルクトースを含む炭水化物画分を含む。【選択図】なし