The present invention relates to a motion recognition method for monitoring walking and running and an apparatus thereof. The present invention provides the motion recognition method for monitoring walking and running and an apparatus thereof, capable of effectively and accurately recognizing, sensing, and analyzing the walking using only the sensor, which is formed to be worn on the head and the wrist of a user and measures a dynamic physical quantity of the user, such as an acceleration sensor and a position sensor excluding a pressure sensor.본 발명은 보행 및 주행 모니터링을 위한 운동 인식 방법 및 장치에 관한 것으로, 본 발명의 목적은 사용자의 머리 및 허리에 착용할 수 있도록 형성되며 압력 센서를 배제하고 가속도 센서, 위치 센서 등과 같이 사용자의 동적 물리량을 측정하는 센서만을 이용하여 효과적이고 정확하게 보행을 인식, 감지, 분석할 수 있는, 보행 및 주행 모니터링을 위한 운동 인식 방법 및 장치를 제공함에 있다.