The invention provides a cooling pad (110) to relieve pain or discomfort, especially in the perineum as a result of childbirth. the pad 110 has at least one chamber 116 containing a fluid (such as saline) for cooling. there is at least one opening (126) for allowing body fluid to pass through. aperture (126) is located within chamber (116). the opening (126) is formed in a blanket (124). the cooling pad (110) may be used alone or as part of an assembly, interspersed between the cover layer (130) and the withdrawal support (132), and is intended to be placed in a freezer prior to use.a invenção proporciona uma almofada de resfriamento (110) para aliviar a dor ou desconforto, especialmente no períneo como resultado do parto. a almofada (110) tem pelo menos uma câmara (116) contendo um fluido (tal como solução salina) para resfriamento. existe pelo menos uma abertura (126) para permitir a passagem do fluido do corpo. a abertura (126) está localizada dentro da câmara (116). a abertura (126) é formada numa manta (124). a almofada de arrefecimento (110) pode ser utilizada sozinha ou como parte de um conjunto, intercalada entre a camada de cobertura (130) e o suporte de retirada (132), e destina-se a ser colocada num congelador antes de ser utilizada.