An electrical muscle stimulation training system capable of directly controlling a stimulation pattern comprises: a plurality of electrical muscle stimulation devices which are individually attached to a plurality of parts of the human body and output an individual electrical stimulation pattern corresponding to a respective received control command a portable terminal which has an application controlling to transmit the respective control command while sequentially accessing the plurality of electrical muscle stimulation devices by using a wireless communication method and a data server which transmits a selected exercise video, a description of the selected exercise video, a region where the electrical muscle stimulation device is worn, and control command information corresponding to the selected exercise video to the portable terminal upon request of the application of the portable terminal in providing a plurality of exercise videos.자극패턴을 직접 제어 가능한 전기근육자극 트레이닝 시스템은, 인체 복수의 부위에 개별적으로 부착되며 수신된 각각의 제어 커맨드에 대응하는 개별적인 전기자극패턴을 출력하는 복수의 전기근육자극 장치 무선통신방식을 이용하여 상기 복수의 전기근육자극 장치에 순차적으로 접속하면서 각각의 제어 커맨드를 송신하도록 제어하는 애플리케이션이 설치된 휴대용 단말기 및 복수의 운동 동영상을 제공함에 있어서, 상기 휴대용 단말기의 애플리케이션의 요청에 의해, 선택된 운동 동영상과, 선택된 운동 동영상에 대한 설명과, 전기근육자극 장치를 착용하는 부위와, 선택된 운동 동영상에 대응하는 제어 커맨드 정보를 상기 휴대용 단말기로 전송하는 데이터 서버를 포함하는 것을 특징으로 한다.
