An electric muscle stimulation training system using an application comprises: a plurality of electric muscle stimulating devices individually attached to a plurality of portions of the human body and outputting individual electric stimulation patterns corresponding to respective control commands received and a mobile terminal where an application sequentially accessing the plurality of electric muscle stimulation devices using a wireless communication system and controlling the electric muscle stimulation devices to transmit each of the control commands.애플리케이션을 활용한 전기근육자극 트레이닝 시스템은, 인체 복수의 부위에 개별적으로 부착되며 수신된 각각의 제어 커맨드에 대응하는 개별적인 전기자극패턴을 출력하는 복수의 전기근육자극 장치 및 무선통신방식을 이용하여 상기 복수의 전기근육자극 장치에 순차적으로 접속하면서 각각의 제어 커맨드를 송신하도록 제어하는 애플리케이션이 설치된 휴대용 단말기를 포함하는 것을 특징으로 한다.
